ReceptyOvoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, udržujte si zdravý životní...

Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, udržujte si zdravý životní styl.

-

- Reklama -

Mnoho odborníků se nechalo slyšet a deklarovalo v mnoha ze svých odborných diskusí, které ovoce je nejlépe jíst v zimním období. Ovoce nám pomáhá si chránit tělo před virovými a zánětlivými procesy nejen v našem v dýchacím systému.

Odborníci zejména doporučují zahrnout do stravy ovoce bohaté na vitamin C. Tímto způsobem lze snížit riziko virového onemocnění nebo i zánětu. V tuto chvíli neexistují žádné potvrzené informace o tom, že by vitamin C inhiboval aktivitu koronaviru. Kyselina askorbová však pomáhá posilovat vaše tělo a má příznivý účinek na imunitu.

V chladném období se doporučují konzumovat hlavně pomeranče. Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, která je obecně prospěšná pro naše zdraví. Mezi další ovocné produkty s vitaminem C patří pomelo, citron, guava, mandarinky, grapefruit nebo bergamot.

Odborníci také doporučují v zimě konzumovat granátové jablko, kiwi nebo hrozny. Ovoce zvyšuje odolnost proti virům. Hrozny navíc podporují vylučování nežádoucích toxinů z našeho těla.

Uvedené plody pomohou udržovat tělo v dobré kondici, když v zimě není dostatek vitamínů a slunečního záření, a zvyšuje se tím riziko respiračního onemocnění přenášeno vzdušnými kapkami.

 

KategorieRecepty
Redakce
Redakce
Magazín moderního a nezávislého muže dnešní doby. Prostor pro různé zdroje, relativní informace a názory, články, PR, blogy nebo komentáře.

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

Aktuální články

Chce jen vaše peníze, jak poznám zlatokopku.

Šťastné a pevné vztahy je to, o co všichni usilujeme, respektive se snažíme je budovat na společných zájmech a...

Lidé chtějí být mladí a krásní.

Dvacáté první století je dobou nových možností nejen v medicíně. Pokrok v oblasti zdraví a zkrášlovaní provází lidstvo během celé historie....

Ženy ne vždy myslí vážně to, co ve skutečnosti říkají.

Někdy je komunikace se ženami, jako bloudění na zamlženém nádvoří plném hrábí. Ženy ne vždy myslí vážně to, co nám...

Jak překonat rozpad vztahu?

V životě mnoha lidí dochází k partnerským rozchodům. Někdo může být shozen už v prvopočátku vztahu a někdy to...
- Reklama-

Řada věcí, které nakonec zlomí i ten nejpevnější vztah

Každý chce, aby jeho vztah byl dlouhý a šťastný. Ale ne vždy, to tak vyjde. Existuje řada věcí, které zlomí...

Jaký by měl být skutečný muž?

Velmi často v konverzaci mezi ženami můžete slyšet frázi "skutečný muž." Ale co by to přesně mělo být? Dost...

Musíš číst

Chce jen vaše peníze, jak poznám zlatokopku.

Šťastné a pevné vztahy je to, o co všichni...

Lidé chtějí být mladí a krásní.

Dvacáté první století je dobou nových možností nejen v medicíně....
- Reklama -

Mohlo by se vám líbitPODOBNÉ
Doporučeno pro vás