ReceptyOvoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, udržujte si zdravý životní...

Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, udržujte si zdravý životní styl.

-

- Reklama -

Mnoho odborníků se nechalo slyšet a deklarovalo v mnoha ze svých odborných diskusí, které ovoce je nejlépe jíst v zimním období. Ovoce nám pomáhá si chránit tělo před virovými a zánětlivými procesy nejen v našem v dýchacím systému.

Odborníci zejména doporučují zahrnout do stravy ovoce bohaté na vitamin C. Tímto způsobem lze snížit riziko virového onemocnění nebo i zánětu. V tuto chvíli neexistují žádné potvrzené informace o tom, že by vitamin C inhiboval aktivitu koronaviru. Kyselina askorbová však pomáhá posilovat vaše tělo a má příznivý účinek na imunitu.

V chladném období se doporučují konzumovat hlavně pomeranče. Ovoce obsahuje antioxidanty a vlákninu, která je obecně prospěšná pro naše zdraví. Mezi další ovocné produkty s vitaminem C patří pomelo, citron, guava, mandarinky, grapefruit nebo bergamot.

Odborníci také doporučují v zimě konzumovat granátové jablko, kiwi nebo hrozny. Ovoce zvyšuje odolnost proti virům. Hrozny navíc podporují vylučování nežádoucích toxinů z našeho těla.

Uvedené plody pomohou udržovat tělo v dobré kondici, když v zimě není dostatek vitamínů a slunečního záření, a zvyšuje se tím riziko respiračního onemocnění přenášeno vzdušnými kapkami.

 

KategorieRecepty
Redakce
Redakce
Magazín moderního a nezávislého muže dnešní doby. Prostor pro různé zdroje, relativní informace a názory, články, PR, blogy nebo komentáře.

ZANECHAT KOMENTÁŘ

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno

Aktuální články

Přestat kouřit může být obtížné, ale je to možné.

Téměř každý kuřák se nejednou v životě rozhodl skoncovat se špatným návykem, ale často se bolestná chuť na cigaretu...

Jak moc konzervativní investor chcete být?

Kryptoměny mají v poslední době reputaci nestabilní investice, kvůli vysokým ztrátám investorů, častým podvodům a chybám. Jedno z nejvíc diskutovaných...

Zajímavý fakta o sexu, který se týkají lásky a romantických pocitů.

Není žádným velkým tajemstvím, že pravidelný sex je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit vlastní imunitu. Výhody sexu, jak...

V zimních měsících naši pokožku stresují intenzivní vlivy prostředí

Na naši pleť v zimě nepříznivě působí střídání prostředí s velmi nízkou, a naopak vysokou teplotou při návratu domů,...
- Reklama-

Sex na jednu noc? Každý máme svůj vlastní úhel pohledu.

Sex bez závazků, pouze na jednu noc a hned na prvním rande v naší době nikoho snad už nepřekvapí....

Chce jen vaše peníze, jak poznám zlatokopku.

Šťastné a pevné vztahy je to, o co všichni usilujeme, respektive se snažíme je budovat na společných zájmech a...

Musíš číst

Přestat kouřit může být obtížné, ale je to možné.

Téměř každý kuřák se nejednou v životě rozhodl skoncovat...

Jak moc konzervativní investor chcete být?

Kryptoměny mají v poslední době reputaci nestabilní investice, kvůli vysokým...
- Reklama -

Mohlo by se vám líbitPODOBNÉ
Doporučeno pro vás